Привет! Меня зовут Анна Лемешевская, и я хочу рассказать вам свою историю — про танцы, падения и взлёты, и про тот путь, который привел меня к открытию собственной студии танца Leman Dance House в Минске.
Всё началось в городе Пинске в 1996 году: с 4 лет родители записали меня на гимнастику. Помню, как мама заставляла меня ходить, но я быстро поняла, что без движения жить скучно — и танцы прочно вошли в мою жизнь. В 6 лет (в 1998 году) я поступила в Пинскую хореографическую школу. Восемь лет учёбы — два подготовительных класса и шесть со специализацией: классический, народный, историко‑бытовой танец, обучение музыкальной грамоте и игре на фортепиано.
Мы постоянно выступали: в детских садах, школах, домах культуры, на главной сцене городских праздников. Бывало непросто. Помню, уже в подростковом возрасте, как однажды перед выступлением подвернула ногу, а сценический руководитель посоветовал: «Выпей аспирин и выходи танцевать». Коллектив подвести я не смогла. Ну что ж, закалка с детства!
Переезд, пауза и новые эксперименты
После окончания школы я уехала в Минск, поступила в юридический колледж — и на время оставила танцы. Но творческая натура взяла верх: я участвовала в танцевальной самодеятельности. Репетиции и выступления порой заменяли пары — скучать не приходилось!
На четвёртом курсе прежнюю группу расформировали, и я решила попробовать стрип‑пластику — студия танца была рядом с общежитием. За два занятия выучили танец, был отчётный концерт… Признаюсь честно: станцевала я тогда, мягко говоря, не блестяще. Да и студия закрылась на летние каникулы.
Но именно тогда преподаватель предложила попробовать пилон в другой школе. Я приехала на занятие, полчаса искала вход в здание — обходила его со всех сторон. А уже приступив к тренировке мои глаза округлились: оказывается, на этой «палке» можно творить чудеса! Попробовала ещё полотна, позанималась лето — и снова сделала перерыв… на целых 4 года.
Возвращение к пилону: через пот, слёзы и травмы
Спустя 4 года я поняла: соскучилась по танцам. Очень. Вернулась к пилону — и больше уже не уходила. С 2017 года занимаюсь осознанно, уже 9 лет, а последние 6 лет ещё и преподаю.
Было ли легко? Нет, конечно же нет!
Растяжка. В подростковом возрасте из‑за интенсивных нагрузок в хореографии мне «порвали» два шпагата. Пришлось долго восстанавливаться и заново учиться садиться на шпагат — будто я никогда ничем не занималась.
Физическая подготовка. Когда я начала заниматься пилоном, руки были совсем неподготовленными. Первое время уже в середине занятия я была вся мокрая. Отжимания и подтягивания давались тяжело — я могла подтянуться всего 2 раза.
Освоение элементов. Закинуть ноги на пилон казалось невыполнимой задачей. Я выдумывала миллион способов, цеплялась как обезьяна, пыталась подлезть снизу… В общем, креатив на полную!
Травмы. На одном из первых занятий я взялась делать «флажок», который никогда раньше не выполняла. Результат — боли, защемления… Но постепенно я всё наверстала.
Я тренировалась 5–8 раз в неделю, иногда оставалась на два занятия подряд. Было тяжело, но я знала: без дисциплины ничего не получится.
Тренер по случайности
Карьера преподавателя началась неожиданно. После чемпионата по pole dance мне предложили стать тренером exotic pole dance. Через неделю я уже вела занятия — хотя сама ещё не умела ходить на стрипах и не знала тонкостей стиля.
«Это чистая случайность, что я стала преподавателем и что люди после этого выжили вообще», — шучу сейчас я. Но постепенно разобралась, набралась опыта — и поняла, что учить других мне нравится не меньше, чем танцевать самой.
Leman Dance House: когда «захотелось = сделала»
В конце декабря 2023 года мне вдруг подумалось: «А почему бы не открыть свою школу?» Я такой человек: если в голову стрельнуло «хочу», я иду и делаю.
Через 2 дня я уже искала помещение и считала стоимость аренды, ещё через 2 дня — рассчитывала вложения и окупаемость. Принцип простой: «Все проблемы решим по ходу».
Было страшно:
- вдруг не хватит денег;
- вдруг не наберутся группы (рядом была другая школа);
- вдруг не найду хороших преподавателей.
Но я сказала себе: «Главное не ссать. Если ты что‑то делаешь, то бери и делай — все проблемы решаемые». И начала действовать.
Яркий дизайн, ремонт, реклама, набор групп — так родилась студия танца Leman Dance House в Минске.
Что я поняла за годы в танцах
Стабильность важнее интенсивности. Лучше заниматься 15 минут ежедневно, чем 1 час раз в неделю. Результат будет в разы лучше.
Возраст — не преграда. У меня занимаются ученицы возрастом 51 год, которые до этого никогда не танцевали, — и они успешно садятся на шпагат. Всё индивидуально и зависит от желания.
Не рискуйте последними деньгами. Я открывала студию не на последние средства — это снижает стресс и даёт свободу действий.
Нет нерешаемых проблем. Если что‑то не получается — разбирайтесь, пробуйте снова, ищите подход.
Привычка — мощная штука. Люди идут за преподавателем, к которому привыкли. Поэтому я стараюсь давать максимум на каждой тренировке — чтобы мои ученики знали: здесь их ждут прогресс и поддержка.
Мои достижения
Сегодня я:
- постоянный финалист и призёр чемпионатов Exotic Pole Dance в России и Беларуси (с 2018 года);
- обладатель многочисленных наград за постановки на чемпионатах Pole Art / Exotic Pole Dance;
- наставник, чьи ученики показывают высокий уровень подготовки на соревнованиях;
- основатель, руководитель и преподаватель студии танца Leman Dance House в Минске.
Друзья, моя история — доказательство того, что танцы доступны каждому. Неважно, сколько вам лет, какая у вас растяжка или физическая форма. Важно только одно: желание.
Приходите в Leman Dance House — и давайте вместе создавать красоту, преодолевать собственные ограничения и получать удовольствие от движения! Помните: главное — начать. А дальше всё получится. Обещаю!